五臟影響皮膚狀態

五臟影響皮膚狀態


護膚相信是最多人關心的美容問題，李紅陽說﹕「皮膚狀態與人的體質有很大關係。舉例說，皮脂腺分泌的多少，決定了皮膚的乾濕；過敏體質的人，皮膚受刺激後 容易出現『損美』（損害美觀）病變。此外，身體狀也會影響皮膚狀態。」中醫認為，雖然皮膚在人的體表，但其質地和色澤都與臟腑的狀態有關，心、肝、脾、 肺、腎五臟的功能若出了問題，便會反映到皮膚上﹕

○心主血，其華在面。心氣不足者，面色蒼白；面部得不到心血滋養，面色會淡白。

○脾主運化（消化）水谷，是氣血化生之源。脾虛者皮膚痿黃，面色暗淡。

○肺主氣，主皮毛。皮膚潤澤與否，頭髮茂密柔順與否，都跟肺氣和肺陰有很大關係。

○腎為先天之本，藏精（臟腑之精）。精可化血，而血就是美容的重要因素。腎亦主頭髮的生長，腎氣和腎精足者，頭髮濃密、烏黑、亮澤、柔順；腎氣和腎精不足者，則頭髮變黃、變白、開叉、乾枯。

○肝主情志，主疏泄。肝對女性的肌膚美容尤其重要，肝氣疏泄功能正常，自然心情舒暢，氣機順，氣血運行也會好；肝氣鬱結者易怒，經常憂愁，氣機不暢，氣血運行不好，面色容易變暗、黑、青及長斑。

膚質

針對各種皮膚性質也有不同的食療﹕

○ 油性皮膚者

宜多吃酸澀及具收斂作用的食物，如檸檬汁、柚子、蘋果、葡萄及芥菜等，可減少油脂分泌。

○ 乾性皮膚者

宜選梨、橄欖、卷心菜、哈密瓜、柿子及香蕉等，可補充水分，並具潤滑作用。

○ 中性皮膚者

多吃西瓜、黃瓜、木耳、無花果及洋裢等，可保持皮膚的正常代謝。